原地背側 豚跳90度 練習方法
“重點提示“
再還不會做豚跳180的動作前，可以試著先做豚跳90度的動作，必須先熟悉肩膀與手的帶動並且利用街道磁磚的接縫分割線來練習，如上圖。
P.S (這個動作多做幾次，熟悉後再增加角度，重點還是要利用上半身來帶動下半身，雙手也要放的開。)